惠建峰 高级营养保健师
2011-11-4
夏日热风 轻松穿越
一，如果是轻度的风热感冒，有点咳嗽、有点发热、口干甚至是有点口苦、有点头痛咽痛就服用桑菊饮。
二，如果症状比较严重，主要表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。 患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。
单方解热镇痛药
常用复方抗感冒药
选感冒药须知
患者应根据感冒症状不同，选择不同的抗感冒药。新康泰克。 2. 畏寒，发烧，头痛初起，伴有全身肌肉关节痛，可选用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬、牛磺酸等， 3. 感冒症状较重，发热，头痛，流涕，打喷嚏，鼻塞，咽痛，咳嗽，咯痰等，可选快克、白加黑等的复方抗感冒药。 4. 服用抗感冒药时，要注意只用一种，不应重复用药，否则可对肝，肾功能造成损害。 5. 应用含有伪麻黄碱的药品抗感冒时，老年人、心脏病、高血压、甲亢、青光眼和前列腺肥大等患者谨慎使用。 6. 凡驾驶机、车、船人员或其他机械操作者，工作时间内禁用含有马来酸氯苯那敏、盐酸苯海拉明的抗感冒药，前列腺肥大患者也要谨慎使用。 7. 服用抗感冒药时，禁止饮酒。 8. 孕妇、哺乳期妇女慎用抗感冒药。 9. 服用本类药物，疗程为3～7天，症状不缓解，建议患者去医院就医。 10. 对于流行性感冒患者，可重点选用含有金刚烷胺、人工牛黄、板兰根浸膏、葡萄糖酸锌的复方制剂抗感冒药。 11. 患者如咽痛、咳黄痰，为预防细菌合并感染，可建议患者应用一些处方药抗菌药，如磺胺类的复方新诺明。喹诺酮类的诺氟沙星、氧氟沙星，抗生素类的罗红霉素、阿莫西林等。所以以对症治疗为主。只要无细菌合并感染，注意休息，多饮水，进食易消化食物，补充营养，保持口腔，鼻腔清洁，注意室内的通风换气,一般平时体健成年人几天后即可自愈。患有心脏病、高血压、慢性肺部疾病、甲状腺病、糖尿病患者，以及老人、小儿、孕妇，要特别注意细菌继发感染，尤其是肺炎的发生。
清热解毒 如沐春风
热毒引起的流行性感冒，主要症状就是身体发热、头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、流行性腮腺炎以及身体的斑疹都可以用板蓝根颗粒，清开灵，抗病毒颗粒等。
板蓝根首载于《本草纲目》，后世本草医书多有记载，板蓝根苦寒，有清热解毒凉血利咽之功效。
治疗咳嗽有讲究
咳嗽分为内感和外感，我们今天就讲一下外感咳嗽。外感咳嗽分为三种，风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽。
风寒咳嗽主要发生在冬季，主要是咳嗽痰白而清稀、多伴有怕冷的症状，可选用二陈丸和苏子降气丸、桂龙咳喘灵等。
风热咳嗽主要发生在春夏季节。主要是咳嗽痰黄而浓稠、舌苔黄、兼有口渴、咽痛、或者发热怕风、出汗，可选急支糖浆、川贝清肺露。
风燥咳嗽主要发生在秋季，秋季气候干燥，冷暖无常，容易感染风燥而咳嗽主要症状就是燥咳无痰，或者痰少而粘稠，很难咳出，鼻燥咽干，风燥咳嗽讲究一个“润”字，我们可以选用养阴清肺丸、百合固金丸、还有念慈庵蜜炼川贝枇杷膏 ，秋梨膏。
儿童咳嗽
小孩咳嗽很大部分是由于积食引起的咳嗽，中医讲肺与大肠相表里，老年人刚才将由于肺气弱推动无力，有些就死在卫生间，有些人就死在凌晨3至5点，肺经当令之时，小孩由于脾胃功能弱，消化不了的东西堆积在大肠内，引起发烧，五心发热，再就是咳嗽，这时候就要吃小儿清降片，小儿消积止咳口服液，同时我们要提醒家长给孩子经常服些王氏保赤丸，小儿七珍丹等等。
女性与月经不调
我们作为医药行业的工作者，要推荐这方面的药，首先要了解妇女基本的生理常识，月经是28天为一个周期，女性的月经不调诱因是复杂的。黄帝内经》里讲“女子14岁时，肾气初盛，天葵至，任脉通”古人认为女孩14岁来月经，初来月经的小女孩，月经病主要表现为断断续续不稳定，这主要是由于肾气不充，有些营业员会拿出活血药来推荐，正确的应该推荐补肾和调理脾胃更合适。还有一种情况就过食冷饮，身体遭受寒凉所引起，这种孩子症状表现为小腹疼痛冰凉、脸色苍白等，我们可以推荐的药是艾附暖宫丸或附子理中丸等药品，另外建议家长用热水袋敷小腹和艾灸小腹等。在《妇科良方》中说：“不同的情绪状态，对月经有不同的影响，心情沮丧、抑郁常常使妇女的月经量减少甚至闭经，但是如果情绪紧张或波动太大，可以使妇女月经增多或提前。另外当人的身体和心里受到伤害后，月经就会紊乱，家庭破裂等受到创伤的孩子会提前成熟，表现出早懂事，发育早，本能的提早去繁殖后代，就像植物里的歪瓜劣枣，比别的都要早熟，就是受到伤害。情绪大起大落女人，月经也就会或提前或推后，或多或少得不稳定。生活中我们选择这类药，不只单纯性的活血药如益母草膏、益母草颗粒、花红片、少腹浊瘀胶囊等还要分清楚是哪种类型，例假期间是不是伴有身体的其他不适。如一把壶其他会另讲。
女性更年期
女性到了49岁，也就是到了更年期，吃的药复妇春，坤灵丸，坤宝丸等等更年期，对于女性来说，这是一个及其重要的生理和心里的过度期，月经紊乱，性功能的下降，性器官萎缩和衰老，由于肾气渐衰，导致阴阳失调，出现了头晕目眩、头疼耳鸣、心悸失眠，烘热汗出等症。一时不能够适应身体带来的变化，心里上出现紧张恐惧，担忧，消极，焦虑，无端猜疑等等。再如现在人生活条件好，吃激素来延长月经，但是这种做法会诱发乳腺癌，已经得到医学的证明，
逍遥丸、柴胡舒肝丸、木香顺气丸
中医上讲，肝一主疏泄、一主藏血，这两个功能对于女人都很重要。就是说脾胃的正常运行，女子排卵行经，都属于肝脏疏泄的范畴。女子心细、多愁善感、往往为一点小事也会引起情绪的波动，脾胃功能障碍、没有食欲、或者吃不下饭、或腹胀、便秘、月经不调。所以如果有以上症状就用就用逍遥丸，它被称为“女中圣药”，它还能治疗两肋胀疼、经前乳房胀痛等。
最后总结出来就是如果只是心情不好，胸肋胀痛等肝气不舒就用柴胡疏肝丸，如果心情不好影响到食欲、甚至气血不足就用逍遥丸，如果心情不好导致了腹痛、大便不通畅就用木香顺气丸、因为情绪不好导致全身不爽就用越鞠丸。
各种妇科炎症
第一用 妇科千金片，这种药有千斤拔、单面针等清热祛湿解毒的药以外，还有补气活血的党 参、鸡血藤、当归等但是它适应于湿热瘀滞所致的带下病，就是有小腹疼，带下病、色黄质臭、臭秽、腰骶酸疼，神疲乏力等症状。但有一种情况即带下清稀、无臭、感冒期间和经期就不能服用，因为这味药是纯寒性药。这种情况用金鸡胶囊。
第二生生化丸和新生化颗粒，用于产后恶露不尽、夹杂血块、小腹冷痛等症状。如果是血热性恶露不绝就用宫血宁或花红片。表现为量多、质稠、有异味，同时伴有口干、口燥等。
第三如果面色比较暗、嘴唇偏暗、有瘀斑，月经有块，乳房胀痛甚至能摸到肿块、甚至子宫肌瘤、和卵巢囊肿你等就桂枝茯苓胶囊，桂枝茯苓丸是出自张仲景的《金匱要略》，
